谁能谈谈花样滑冰的要点?

时间:2019-03-15   点击: 次   字体:【

展开全部
花样滑冰的前一步骤的三种方法是如在第一如下:1,必须训练前和外葡萄树,和,必须使用圆弧线的外侧的前侧它的作用。的前部和外藤的观察,腿通过外刀片拖动,手感之前和外藤增加,弯腿舔冰Tsurugaashi振幅,重心是略微它应该是。当从后面踩下时,十字架后面的脚将在外缘处脱落,并且身体将朝向圆圈的内侧倾斜。重心穿过冰后,内部叶片的一部分会滑动。也必须经历这种行为。
花样滑冰前的步骤是沿滑动方向顺时针滑动的方法。
右前方步骤的动作与左前方步骤的动作相反,本质是相同的。
行动如下。右臂略微向后,左臂略微向前,身体的上部向前滑动。
体向右倾斜,左脚跨过右脚,冻结右脚的外边缘离开内左脚向前滑动,右脚上覆盖着冰的外叶顶是的,我会滑向右侧。
3,一点点肩左臂后,右稍前手臂,身体的上部保持直线滑动位置,身体向左侧倾斜,右腿穿过左脚,外刀片脚已经冻结,右脚内侧右脚内侧的刀片冻结,左脚的内侧刀片向前滑动,然后滑动。
请交替练习双腿。
注意:花样滑冰步骤,其也被称为一个剖视图,是最基本和重要的滑冰花样滑冰,加快,它是改变打滑方向的重要途径。
步骤的态度和动作可以突出滑冰运动员的滑冰风格和基本的滑冰技巧。标准步骤有几个标准,这是必不可少的。
1,速度控制是免费的,但你也可以特别快。
2,上半身的速度有多快(因为它能够射击以执行各种舞蹈动作)。
脚的工作是统一的,步骤不能控制。步骤的大小是不同的。4.牙齿不会摩擦冰面,刀片将用于冰。